Миопия, или близорукость. Почему падает зрение?

Миопия, или близорукость — это нарушение зрения, вследствие которого человек теряет возможность различать предметы вдали. Это заболевание встречается у 1/7 населения планеты, включая младенцев и пожилых людей.

Миопия делится на степени:

• Слабая — до 3,0 диоптрий;
• Средняя — от 3,25 до 6,0 диоптрий;
• Высокая — > 6,0 диоптрий. Заболевание может прогрессировать вплоть до 30 диоптрий, но подобного исхода лучше не допускать.

В ряде случаев на двух глазах могут быть разные степени миопии, например -3,25 и -7,0 диоптрий.

Симптомы ухудшения зрения

Давайте разберем, по каким признакам можно выявить развивающуюся миопию у взрослого:

• Сильное напряжение глаз (к вечеру может появляться сухость глаз, головные боли);
• Потеря четкости восприятия предметов вдали: вблизи вы видите прекрасно, а вдали предметы словно замылены, и приходится прищурится, чтобы их рассмотреть;
• Трудности с рассматриванием предметов в сумерках.

Как выявить близорукость у ребенка:

• Ребенок щурится, чтобы рассмотреть предметы вдали, вытягивает голову, в школе садится поближе к доске, чтобы рассмотреть написанное;
• К вечеру ребенок начинает тереть глаза, жаловаться на глазные и головные боли;
• У детей дошкольного возраста может постепенно развиваться косоглазие.

Не стоит ждать ухудшения ситуации. Если вы заметили у себя или у ребенка признаки развития близорукости, обратитесь к офтальмологу.

Причины близорукости

Основной причиной близорукости является наследственность. Если у одного из родителей диагностирована миопия, то ребенок находится в группе риска. По наследству передается не само заболевание, а форма и размер глаза и преломляющие свойства хрусталика. Поэтому обследовать малыша лучше с самого раннего возраста.

Встречаются врожденная и приобретенная миопия. Врожденную диагностируют у детей раннего возраста, приобретенная развивается во время пубертата у подростков и позже.

• В подростковом возрасте миопия развивается из-за наследственных факторов — слишком вытянутой формы глазного яблока, слишком сильно изогнутой роговицы глаза, слабых тканей склеры. А также из-за недостаточной инсоляции и чрезмерных зрительных нагрузок.
• В зрелом возрасте близорукость может развиться вследствие черепно-мозговых травм, тяжелых родов, несбалансированного рациона, токсических отравлений (в т. ч.алкогольных), инфекционных заболеваний глаз.
• В старческом возрасте близорукость развивается редко, и зачастую ее причиной становятся другие заболевания глаз, травмы и чрезмерное напряжение глаз во время чтения или работы за компьютером.
• Псевдомиопия. Встречается у людей с чрезмерными зрительными нагрузками и недостатком отдыха. Если вы подолгу работаете за компьютером, то у вас возможно развитие слабой миопии. Корректировать ее необходимо в первую очередь своевременным отдыхом и сменой фокусировки с ближних объектов на дальние.

Опасности миопии/близорукости

Сама по себе близорукость не несет угрозы жизни, скорее она становится причиной сильного дискомфорта. Однако при прогрессирующей миопии возможны осложнения:

• Отслойка сетчатки;
• Кровоизлияние в сетчатку;
• Дистрофия сетчатки;
• Появление стекловидного тела.

Осложнения миопии в конечном итоге могут привести к слепоте, поэтому мы рекомендуем относиться к заболеванию серьезно.

Диагностика близорукости

Самостоятельно определить степень миопии и возможные осложнения невозможно. Для этого необходимо обратиться к врачу-офтальмологу и пройти обследование. Врач проведет оценку состояния глазных яблок, определит степень близорукости, сделает замеры межзрачкового расстояния и поможет подобрать подходящие очки или линзы.

Подбирать очки или линзы без консультации специалиста не рекомендуется! Вследствие неправильного подбора средств коррекции зрения заболевание может прогрессировать, а у детей может развиваться косоглазие.

Профилактика близорукости

К сожалению, гимнастика для глаз не является рабочей методикой для группы риска по развитию миопии. Это полезно для людей с высокими зрительными нагрузками, но не может остановить прогрессирующую близорукость или вовсе избавить вас от нее.

Лучшие методы профилактики — это:

• Посещение офтальмолога не реже 1 раза в год с детского возраста;
• Снижение зрительной нагрузки;
• Сбалансированный по витаминам и микроэлементам рацион;
• Ежедневные прогулки на свежем воздухе;
• Своевременное лечение глазных инфекций.

Хотим обратить ваше внимание, что отказ от использования корректирующих линз и очков может усугубить развитие близорукости. Существует мнение, что если не использовать очки, то зрение восстановится само. Это миф, и мы хотим вам предостеречь от такого подхода.

Берегите свое зрение!