О клинике
Пациенту
Обслуживание юрлиц
Вопросы и ответы
Акции
Блог
Контакты
Что болит?
...
Звоните с 09:00 до 20:00
+7 (495) 151-92-31
Медицинские клиники Здоровье
Услуги
Справки

    Справку можно получить в клиниках «Здоровье»

    Варшавская
    Краснопресненская
    Цветной бульвар
  • Водительские мед справки
  • для водительского удостоверения в ГИБДД 003 В/у
  • на управление маломерными судами
  • Электроэнцефалография (ЭЭГ) для справки в ГИБДД
  • Заключение психолога для справки в ГИБДД
  • Медицинская справка для удостоверения тракториста
  • после лишения прав
  • Водительская медкомиссия
  • для автошколы
  • Справки для спорта
  • для спортивной секции
  • в бассейн
  • Для госслужбы
  • Медсправка для доступа к гостайне (справка 989н)
  • Медсправка для госслужбы (ГСУ-001)
  • Справка по форме 002-ЧО/у для охранника
  • Прочие справки
  • для учебы и трудоустройства 086-у
  • Санаторно-курортная карта 072/у
  • для выезда за границу 082-у
  • от врача гинеколога
  • Медицинская справка по форме 002-ЧО/у для охранника
  • Санаторно-курортная справка 070/у
  • Анализы на COVID-19
  • Экспресс-тест на COVID-19
  • ПЦР-тест на COVID-19
  • Анализ на антитела к COVID-19
  • Анализ на антиген к COVID-19
Медкнижки
  • Оформление медицинской книжки для работы
  • Медицинская книжка для продавца
  • Аттестация медицинской книжки
  • Оформление медицинской книжки для детского сада
  • Медицинская книжка для работы с продуктами питания
  • Медицинская книжка для работы в общепите
  • Продление медицинской книжки
Профосмотры
Анализы
  • Анализы
  • Общеклинические
  • Комплексы анализов
  • при беременности
  • на ЗППП
  • Популярные группы анализов
  • Иммунный статус
  • Интерфероновый статус
  • Органические и неорганические вещества, макро- и микроэлементы
  • Диагностические панели
  • Hla -типирование
  • Аллергодиагностика
  • Антиоксидантный статус
  • Лекарственный мониторинг
  • Исследования
  • Гормональные
  • Гематологические
  • Изосерологические
  • Коагулологические
  • Биохимические крови
  • Иммуногематологические
  • Серологические
  • Бактериологические
  • Иммуногистохимические
  • Биохимические мочи
COVID-19
Цены
  • Справки
  • Анализы
  • УЗИ
  • Гинекология
  • Урология
  • Косметология
  • Вызов врача а дом
  • Венерология
  • Андрология
  • Хирургия
  • Ударно-волновая терапия
  • Дерматология
  • Микология
  • Трихология
  • Стоматология
  • Неврология
  • Кардиология
  • Терапия
  • Гастроэнтерология
  • Отоларингология
  • Офтальмология
  • Эндокринология
Наши врачи
  • Гинекологи
  • Урологи, дерматовенерологи
  • Хирурги
  • УЗИ-специалисты
  • Врачи и эксперты по УВТ
  • Неврологи
  • Терапевты
  • Стоматологи
  • Офтальмологи
  • Отоларингологи
  • Анестезиологи
  • Младший мед персонал
  • Администраторы
  • Психотерапевты
  • Косметологи
Адреса филиалов
Варшавская
Варшавское шоссе, д. 75, корп. 1 Пн–Сб: с 9:00 до 20:00,
Вс: с 9:00 до 19:00
Услуга в филиале не оказывается
Краснопресненская
Волков переулок, д. 21 Пн–Сб: с 9:00 до 20:00,
Вс: с 9:00 до 19:00.
Услуга в филиале не оказывается
Цветной бульвар
Цветной бульвар, д. 19, строение 4

Пн–Пт: с 9:00 до 18:00,
Сб: с 10:00 до 16:00,
Вс: выходной

Услуга в филиале не оказывается
Посмотреть филиалы на карте
Ещё
    Мужское и женское здоровье

    Гинекология

    Урология
    Аборты
    Венерология
    Маммология
    Андрология
    Диагностика
    и хирургия

    Хирургия

    Анализы
    УЗИ
    Профосмотры
    Здоровье кожи
    и волос

    Дерматология

    Косметология
    Кардиология
    Трихология
    Микология
    Здоровье органов и систем

    Гастроэнтерология

    Неврология
    Отоларингология
    Офтальмология
    Стоматология
    Терапия и методики лечения

    Терапия

    Мануальная терапия
    Массаж
    Гирудотерапия
    УВТ
    Постковидное восстановление
    Медицинские клиники Здоровье
    Звоните с 09:00 до 20:00
    +7 (495) 151-92-31
    +7 (495) 151-92-31
    +7 (495) 151-92-31
    Услуги Справки Медкнижки Профосмотры Анализы Адреса филиалов
    Справка в ГИБДД
    Оформление медицинской книжки
    Медицинский профосмотр
    • Главная
    • Пациенту
    • Статьи
    • Как правильно планировать беременность. Советы от врачей будущим мамам.

    Как правильно планировать беременность. Советы от врачей будущим мамам.

    Адреса филиалов
    Варшавская
    +7 (495) 021-66-70 (добавочный 1)
    Варшавское шоссе, д. 75, корп. 1
    Пн–Сб: с 9:00 до 20:00,
    Вс: с 9:00 до 19:00
    Краснопресненская
    +7 (495) 021-66-70 (добавочный 2)
    Волков переулок, д. 21
    Пн–Сб: с 9:00 до 20:00,
    Вс: с 9:00 до 19:00.
    Цветной бульвар
    +7 (965) 213-21-33
    Цветной бульвар, д. 19, строение 4

    Пн–Пт: с 9:00 до 18:00,
    Сб: с 10:00 до 16:00,
    Вс: выходной

    Посмотреть филиалы на карте
    • Пациенту
    • Статьи
    Как правильно планировать беременность. Советы от врачей будущим мамам.
    24 Августа 2022

    Планирование беременности — это важный этап на пути к родительству. Он является таковым как для женщины, так и для мужчины, потому что здоровье будущего малыша зависит от обоих родителей. Но в этой статье мы хотим уделить время именно будущим мамам и дать несколько советов о том, как правильно готовиться к беременности и почему это важно даже для полностью здоровых женщин.

    Беременность — это испытание для организма женщины. Безусловно, этот период кажется романтичным, особенным, но физиологически будущая мама подвергает себя серьезным нагрузкам. Дать жизнь другому человеку — это огромный труд и большая ответственность. Поэтому мы призываем женщин планировать беременность и готовиться к ней заранее. В этом случае и сам процесс вынашивания, и роды пройдут легче, а малыш будет крепче и здоровее.

    7 шагов к здоровой беременности

    Шаг 1. Откажитесь от вредных привычек. Исключить алкоголь и курение необходимо полностью. Не секрет, что токсическое воздействие никотина и алкоголя сказывается на состоянии многих систем организма не только матери, но и будущего ребенка. Помните о том, что отказаться от вредных привычек необходимо не позже, чем за полгода-год до планируемой беременности.

    Шаг 2. Учтите свой возраст. Чем старше мать, тем более пристальным должно быть наблюдение врача, и тем серьезнее будет подготовка. К счастью, современная медицина позволяет женщинам вынашивать и рожать крепких малышей и после 40 лет.

    Шаг 3. Подключите умеренную физическую активность. Это важно как в процессе подготовки к беременности, так и во время вынашивания. Оптимально подойдут умеренные нагрузки — прогулки на свежем воздухе, специальная йога, плавание, ЛФК. Не перегружайте организм. Чрезмерные нагрузки могут негативно повлиять на гормональный баланс, а полное их отсутствие негативно скажется не только на фигуре, но и на состоянии позвоночника и суставов после беременности.

    Не стоит бояться спорта во время вынашивания. Проконсультируйтесь с врачом-гинекологом о том, какие нагрузки подойдут вам в разных триместрах беременности и в процессе подготовки.

    Шаг 4. Пройдите полное обследование.

    • Осмотр и консультация гинеколога
    • Общий и биохимический анализ крови
    • Общий анализ мочи
    • Анализ крови на инфекции (половые и неполовые, включая ВИЧ, гепатит и другие)
    • Анализ крови на гормоны щитовидной железы, репродуктивной системы
    • Анализ крови на TORCH
    • Анализ крови на резус-фактор
    • Осмотр у стоматолога
    • Осмотр у терапевта
    • Флюорография
    • УЗИ органов малого таза
    • УЗИ щитовидной и молочных желез по показаниям

    При необходимости пара может пройти консультацию врача-репродуктолога. В случае обнаружения гормональных нарушений может потребоваться консультация эндокринолога.

    Шаг 5. Начните употреблять витаминно-минеральные комплексы. О том, какой комплекс лучше выбрать, вам скажет ваш врач. Не забывайте о том, что витамины и микроэлементы важно принимать как во время планирования, так и во время беременности и грудного вскармливания.

    Особо важную роль играют фолиевая кислота, железо, витамины, А, С, Е и D.

    Шаг 6. Оздоровите свой рацион. Питание будущей мамы должно быть хорошо сбалансировано, включать все необходимые макро- и микронутриенты. Ни в коем случае нельзя голодать или придерживаться строгих диет. Полноценный рацион содержит:

    • источники белка — мясо, рыбу, яйца, морепродукты, молочные продукты;
    • источники жиров — растительные масла, орехи, семена;
    • источники углеводов — овощи, фрукты, каши, цельные злаки.

    Чем более разнообразным будет ваше питание на этапах подготовки к беременности и в процессе вынашивания, тем лучше и для вас, и для малыша. Нехватка питательных веществ может негативно сказаться на здоровье матери после родов.

    Шаг 7. Исключите стрессы. О негативном влияние стресса написана не одна научная статья. Влияние же стресса на плод непредсказуемо — он может стать, например, причиной выкидыша, внезапного кровотечения или усиления токсикоза. Постарайтесь исключить факторы стресса и освойте методы релаксации — дыхательные практики, медитации, слушайте успокаивающую музыку. Максимально исключите раздражающие факторы.

    Где подготовиться к беременности и пройти полное обследование?

    Пройти подготовку к беременности вы можете в сети московских медицинских клиник «Здоровье». В наших медицинских центрах принимают профессиональные врачи — терапевты, гинекологи, урологи, эндокринологи. Сдать все анализы, пройти УЗИ вы также можете в любом из наших центров — у нас есть для этого личная лаборатория и все необходимое оборудование.

    Наши гинекологи ведут подготовку к беременности — они проведут осмотр и дадут консультацию по всем интересующим вас вопросам. Кроме того, в клинике можно пройти программу-обследование по женскому бесплодию.

    Пусть беременность будет желанной и легкой! Готовьтесь к ней заранее. И помогут вам в этом врачи сети клиник «Здоровье».

    Поделиться
    Вернуться

    Наши клиенты

    • Росатом
    • ИПБ
    • Роснефть
    • Надзор-инфо
    • Велесстрой
    • Троицкий-фонд
    • Мин-просвящения
    +7 (495) 151-92-31
    company@medcentr.biz

    Москва,
    ул. Варшавское шоссе, д. 75, корп. 1
    ул. Волков переулок, д. 21
    Цветной бульвар, д. 19, строение 4
    Все филиалы на карте

    Услуги
    Справки
    Гинекология
    Урология
    Хирургия
    УВТ
    УЗИ
    Обслуживание юридических лиц
    Дерматология
    Терапия
    Анализы
    Стоматология
    Неврология
    Лор
    Кардиология
    Компания
    О клинике
    СМИ о нас
    Надзорные органы
    Лицензии
    Отзывы
    Вакансии
    Политика конфиденциальности
    Блог
    Мы в соцсетях:
    Принимаем к оплате:
    • Оплата по карте Visa
    • Оплата по карте MasterCard
    • Оплата по карте Сбербанк
    +7 (495) 151-92-31
    Заказать звонок
    Компания
    О клинике
    СМИ о нас
    Надзорные органы
    Лицензии
    Отзывы
    Вакансии
    Политика конфиденциальности
    Блог
    Мы в соцсетях:
    Принимаем к оплате:
    • Оплата по карте Visa
    • Оплата по карте MasterCard
    • Оплата по карте Сбербанк
    Услуги
    Справки
    Гинекология
    Урология
    Хирургия
    УВТ
    УЗИ
    Обслуживание юридических лиц
    Дерматология
    Терапия
    Анализы
    Стоматология
    Неврология
    Лор
    Кардиология
    company@medcentr.biz

    Москва,
    ул. Варшавское шоссе, д. 75, корп. 1
    ул. Волков переулок, д. 21
    Цветной бульвар, д. 19, строение 4
    Все филиалы на карте

    ©2010 - 2023 Сеть МЦ «Здоровье»
    Запрещено любое копирование материалов ресурса без письменного согласия владельца — ООО МЦ «Здоровье».
    Разработка, поддержка и продвижение сайта:
    «Четвёртый Рим»
    Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста