Как избежать «залета»

Предохраняться — значит заботиться не только о собственном здоровье, но и здоровье своих будущих детей. Не всегда беременность наступает в тот момент, когда пара готова к этому морально или физически. В идеале беременность должна быть желанной, а будущие родители — полностью здоровыми и готовыми стать мамой и папой.

Как наступает беременность

У здоровой половозрелой женщины каждый месяц наступает овуляция — короткий период длиной в 5–6 дней, когда в результате незащищенного полового акта может наступить беременность. Овуляции наступает на 14–19 день менструального цикла в зависимости от его длины, но это не значит, что забеременеть женщина может исключительно в эти дни. Из-за того, что и яйцеклетка, и сперматозоид могут жить от 3 до 5 дней, период, в который есть вероятность забеременеть заметно увеличивается.

В организме под воздействием стресса или болезни случаются сбои, овуляция может наступить позже, и поэтому вычислить точные «небезопасные» дни цикла становится еще труднее. И выход тут один — грамотная контрацепция.

10 способов контрацепции

Еще около века назад человечество не могло даже представить, что можно контролировать рождаемость столькими способами. А сегодня наука и медицина предоставляют нам огромный выбор.

ТОП-3 самых ненадежных метода контрацепции

• Прерванный половой акт. Совершенно бесплатный метод контрацепции, который становится причиной нежелательного зачатия в 15–18 случаях из 100. Заключается он в том, что мужчина вынимает член из влагалища до эякуляции. Почему это не всегда работает? Во-первых, не каждый мужчина обладает таким невероятным самоконтролем. Во-вторых, при попадании спермы на половые губы или область ануса тоже есть риск забеременеть. В-третьих, некоторое количество сперматозоидов выделяется еще до полноценной эякуляции. То есть, когда вы выбираете данный метод контрацепции, вы должны понимать, что риск нежелательной беременности здесь очень высок.

• Календарный метод / Симптотермальный метод / Метод контроля цервикальной слизи. Каждый из этих методов имеет право на существование, но каждый по-своему ненадежен и становится причиной беременности примерно в 20 случаях из 100. Первый метод заключается в вычислении даты овуляции в календарном цикле, но, как мы писали выше, даты иногда смещаются, организм меняет свои планы из-за стрессов, перегрузок и болезней, а яйцеклетка и сперматозоид живут дольше, чем нам кажется. Второй опирается на календарь и «симптомы овуляции» — болезненность груди, температуру тела и ощущения в области яичников. Третий предлагает отслеживать изменения в консистенции слизи в течение месяца — за несколько дней до овуляции слизь становится более вязкой и напоминает яичный белок.

• Спринцевание. Ненадежный и вредный для здоровья женщины метод, который заключается в вымывании цервикальной слизи, семенной жидкости и других видов органической ткани из влагалища. Иногда этот метод работает даже против самой женщины, потому что струя воды или раствора может протолкнуть сперму выше, в шейку матки, тем самым помогая ей быстрее достичь яйцеклетки.

К сожалению, в России эти методы весьма популярны из-за кажущейся доступности, но такая контрацепция чаще всего рано или поздно приводит к беременности.

ТОП-3 рабочих, но не идеальных метода контрацепции

• Спермициды+диафрагма. Вещества, которые разрушают сперматозоиды при попадании во влагалище. Их в виде свечей, капсул или таблеток вводят во влагалище за 15–20 минут до полового акта и используют совместно с диафрагмой или цервикальным колпачком. Это лучше, чем ничего, но вероятность нежелательной беременности при такой контрацепции все равно довольно высока.

• Экстренная контрацепция. Таблетка с высоким содержанием прогестина, который задержит овуляцию и не позволит сперматозоидам проникнуть в яйцеклетку. Принять эту таблетку нужно в течение 5 дней после полового акта и, естественно, чем раньше, тем лучше. Эффективный метод в экстренной ситуации, когда случился незащищенный половой акт или порвался презерватив. Использовать его постоянно не рекомендуется.

• Барьерный метод (презервативы для мужчин и женщин). Презервативы можно назвать надежным и доступным методом контрацепции, безопасным для обоих полов. Качественные современные презервативы из латекса и полиуретана снижают риск нежелательной беременности на 95–97% при правильном использовании.

Надевайте презерватив до начала полового акта и используйте только 1 раз
Не используйте масляные смазки совместно с презервативами из латекса
Не открывайте пачку острыми предметами и проверяйте презерватив на целостность

Иногда презервативы рвутся в процессе полового акта. В таком случае можно прибегнуть в методу экстренной контрацепции (см. выше).

ТОП-3 проверенных и надежных метода контрацепции

• Комбинированные оральные контрацептивы, пластыри и кольца. Вопреки множеству заблуждений, правильно подобранные гормональные контрацептивы абсолютно безопасны для здоровья женщины. В том числе и для репродуктивного здоровья. Они содержат эстроген и прогестин, которые выравнивают гормональный фон и препятствуют наступлению овуляции, не нарушая других процессов в женском организме. В подборе гормональной контрацепции женщине обязательно должен помочь гинеколог. Эффективность такого метода контрацепции — 99% при соблюдении правил использования.

• Инъекционный контрацептивы. Один укол раз в три месяца, и защита от нежелательной беременности гарантирована. Эффективность тоже высока — от 96 до 100% при грамотном подборе и проведении процедуры специалистом.

• Импланты и внутриматочные спирали. Если вы хотите надолго забыть о нежелательной беременности и контрацепции, то эти варианты отлично вам подойдут. Гибкие и мягкие импланты вводят под кожу с внутренней стороны руки на 3 года, а гормональные спирали и спирали на основе меди помещают в матку на 5 лет.

Каждый из этих методов подходит как для рожавших, так и для нерожавших женщин, и не причиняет вреда здоровью. Безусловно, подбором средств и проведением процедур должен заниматься специалист — опытный врач гинеколог. Самостоятельный подбор препаратов и нарушение правил их использования чреваты как изменениями гормонального фона, так и повышением рисков нежелательной беременности.

Самый надежный метод контрацепции

Женская стерилизация и мужская вазэктомия на сегодняшний день являются 100% методами контрацепции. Процедуры заключаются в нарушении проходимости маточных труб у женщин и перерезании семявыводящих протоков у мужчин. Правда подходят они исключительно тем, кто абсолютно уверен в том, что не хочет и никогда не захочет иметь детей. Если же после сделанной операции вы в какой-то момент захотите вернуть фертильность, то вам предстоит ряд сложных восстановительных операций. И не факт, что после них вы все-таки сможете иметь потомство.

Ну, и, пожалуй, к не менее надежным методам можно отнести воздержание. Но немногие готовы избегать нежелательной беременности такой ценой;)