5 способов избавиться от боли в спине

Боли в спине — проблема, которая может беспокоить человека в любом возрасте. Они могут появиться вследствие сидячего образа жизни, непомерных физических нагрузок, полученных травм и даже вредных физиологических привычек — например, привычки сутулиться или сидеть, сильно наклонив голову вниз. Есть ли простые и доступные способы справиться с болями в спине? Какие способы действительно работают, а какие — всего-лишь миф, распространенный недобросовестными пользователями интернета? Разберемся в этом вместе с мануальным терапевтом — Владимиром Галагузой и другими специалистами профиля в передаче «О самом главном» (телеканал Россия, выпуск от 05 декабря 2019 года)