Что делать, если у вас выпадают волосы? Причины и типы выпадения, рекомендации врачей

Мужчины страдают от облысения чаще, но тяжелее переносят потерю волос именно женщины. Для многих потеря волос — это потеря красоты и женственности. Но стоит ли начинать панику, если вы заметили на расческе чуть больше выпавших волос, чем обычно?

Когда стоит бить тревогу

В норме у человека выпадает до 300 волос в день в зависимости от типа и общего количества волос. Совсем не выпадать они не могут, так как это естественный процесс — на месте выпавшего волоса начинает расти новый.

Бить тревогу стоит в случае, если:

• Волосы лезут клоками во время расчесывания, мытья или простого проведения по ним рукой
• Имеется поредение в области висков, пробора или темени
• На голове появились проплешины — очаги облысения
• Выпадение сочетается с перхотью или дерматитом
• Началось заметное истончение волос

Заметили эти тревожные симптомы? Обратитесь к врачу.

Причины выпадения волос

Вопреки многочисленным байкам про недостаток витаминов и вредные компоненты в шампунях, реальных причин сильного выпадения волос всего пять:

Генетический фактор

Один из основных факторов облысения во всем мире — андрогенная алопеция (облысение). Чаще всего это заболевание передается по наследству от родителей к детям, и подвержены ему в большинстве своем мужчины. Женщины сталкиваются с андрогенной алопецией реже.

В результате заболевания:
— У женщин истончаются и выпадают волосы в области пробора.
— У мужчин истончаются и выпадают волосы в лобно-теменной области и остаются только по бокам и в затылочной зоне. С возрастом происходит полное облысение.
Причиной андрогенной алопеции является гормон тестостерон, который взаимодействует в капиллярной луковице волоса с ферментом 5-альфа-редуктазой, превращаясь впоследствие в дигидротестостерон. Повышенная чувствительность (зачастую заданная генетически) фолликулов к дигидротестостероны провоцирует выпадение волос.

Восстановить рост волос области облысения в этом случае практически невозможно. Никакие чудодейственные средства, маски и лосьоны не вернут ни сами волосы, ни их качество до начала заболевания. Поэтому очень важно обратиться к врачу до того, как волосы начнут выпадать — еще в период их истончения.

Стресс

Здесь важно понимать, что под стрессом имеется в виду либо разовое, но очень глубокое переживание (например, смерть близкого человека, авария, тяжелая жизненная ситуация), либо хронический стресс, сильно влияющий на общее состояние организма.
Выпадение волос вы можете заметить не раньше, чем через пару месяцев после перенесенного стресса, когда нарушается питание волосяных фолликулов. Если вы заметили у себя сильно поредение волос, вспомните, что вы переживали два-три месяца назад. Стрессовое выпадение, к счастью, обратимо.

Дефицитное или неправильное питание

Голод, низкокалорийные диеты, неполноценный рацион могут стать причиной выпадения волос. Изменение в системе питания, а уж тем более голод — тоже стресс для организма. Многие органы прекращают получать достаточно энергии для работы, истощается запас витаминов и минеральных веществ, организм вынужден извлекать из поступающей еды ресурсы для жизни. Тут уж не до волос…

Гормональные сбои и перестройки

У детей выпадение волос — редкость, а вот подростки, женщины после родов и люди в постменопаузе сталкиваются с ним значительно чаще.

— У девочек-подростков в возрасте 15–18 лет увеличивается выработка андрогенов (стероидных мужских половых гормонов), что может привести к временному выпадению.
— Взрослые женщины часто сталкиваются с выпадением волос после родов. Обычно причина кроется в изменениях гормонального фона, и выпадение прекращается в течение года.
— Мужчины и женщины после 40–45 лет могут столкнуться с выпадением волос в результате гормональной перестройки организма. Волосы становятся более редкими, выпадают и неохотно растут из-за снижения уровня андрогенных гормонов. Более подробно мы описали этот механизм выпадение выше в пункте № 1.

Воздействие лекарственных веществ

Сильнодействующие лекарства (например, некоторые антидепрессанты, препараты для лечения подагры, артрита и болезней сердца) и химиотерапия часто становятся причиной выпадения. Но после отмены препарата и полного восстановления организма рост волос возобновляется. В любом случае о подобном побочном эффекте вас должен предупредить лечащий врач.

Типы выпадения волос

• Андрогенная алопеция (чаще встречается у мужчин). Ее механизмы мы описывали выше.
• Диффузная алопеция (чаще встречается у женщин). Развивается вследствие реакции организма на воздействие какого-либо фактора — сбоев в работе организма, приема лекарственных препаратов и т. д.
• Психосоматическая или нервная алопеция. Развивается в результате стресса, депрессии и других психоневрологических расстройств. В этом случае человеку может понадобиться помощь невролога, эндокринолога и психотерапевта.
• Очаговая алопеция. Часто заканчивается полным облысением, а в ряде случаев потерей абсолютно всех волос на теле. Плохо изученный тип алопеции, причины которой врачам неизвестны. На данный момент очаговую алопецию относят к аутоиммунным расстройствам.
• Рубцовая, или инфекционная алопеция. Развивается в результате воздействия на организм различных инфекционных заболеваний.
• Возрастная алопеция. Это естественный постепенный процесс истончения и поредения волос, который происходит с возрастом.
• Сезонная алопеция. Еще один естественный процесс, который вызывает тревогу у многих девушек. Чаще всего проявляет себя весной в результате авитаминоза и дефицита витамина D. В течение 3 месяцев выпадение прекращается и волосы возобновляют свой рост.

Как лечить выпадение волос

Не существует универсального средства от облысения. Каждый тип алопеции лечится разными методами и препаратами, назначить которые может только опытный врач. В одних случаях требуются антибиотики, в других — гормональное лечение, в третьих — стимуляторы роста волос и мезотерапия. А кому-то поможет только трансплантация.

В интернете много рекомендаций о том, как справиться с выпадением волос. Луковые, перцовые и горчичные маски, отвары и настои, масла, всевозможные виды самомассажа — народные средства на любой вкус. Но это лишь одна сторона вопроса. С другой стороны находятся средства с огромными ценником и, так называемой, «100%-й эффективностью».

Люди, страдающие алопецией, готовы на все, лишь бы вернуть волосы. Они тратят много времени, сил и средств на борьбу с алопецией и зачастую ее проигрывают. О чудесном действии горчичных масок и крапивных настоек рассказывают люди, которые страдали сезонной или психосоматической алопецией, а они имеют свойство прекращаться самостоятельно даже без применения каких-либо средств.

Подобные народные рецепты бесполезны в борьбе с другими видами алопеции — например, андрогенной или очаговой. Ровно как и разрекламированные спреи, маски и шампуни. Лучшее, что может сделать человек для спасения своих волос — вовремя обратиться к врачу-трихологу.

В сети медицинских центров «Здоровье» в Москве вас примут профессиональные трихологи, не понаслышке знакомые с проблемой выпадения волос у людей разных возрастов. Если вы наблюдаете истончение и поредение волос, не в состоянии понять причину этого процесса, запишитесь на прием и пройдите обследование.

Своевременное обращение к врачу-трихологу может помочь вам прекратить выпадение и сохранить волосы крепкими и здоровыми.